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Was ich Ihnen anbiete
Professionelle Begleitung,
die spürbar wirkt und entlastet
Klarheit. Selbstwirksamkeit. Gelassenheit
– in Ihrem Tempo.
Es gibt Phasen im Leben, in denen Gedanken kreisen – Gespräche verstummen, der Körper angespannt ist, und das Gefühl entsteht, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Vielleicht funktioniert Ihr Alltag noch – aber etwas in Ihnen sagt: So kann es nicht bleiben.
Ob innere Unruhe, Entscheidungsdruck, Beziehungsspannung oder die Sehnsucht nach Leichtigkeit: Ich begleite Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Ihre Stärke zu aktivieren und neue Wege zu finden, die wirklich zu Ihnen passen.
Meine Angebote sind individuell, achtsam und wirksam – vor Ort in Michelau oder online, ganz so, wie es zu Ihrem Leben passt.
Coaching. Mediation. Mentoring. Hypnose.
Gedanken kreisen, Entscheidungen bleiben liegen – und ein Gefühl sagt: So kann es nicht bleiben.
Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum zum Sortieren, Spüren und Neujustieren. Gemeinsam erkunden wir, was Sie wirklich stärkt – stark und gelassen in jeder Situation.
Wenn Kommunikation erschöpft ist, Nähe weh tut und die Fronten sich verhärten.
Mediation schafft Raum für ehrlichen Dialog und emotionale Entlastung. Gemeinsam finden wir tragfähige Lösungen – achtsam begleitet und auf Augenhöhe.
Wenn das Funktionieren zur Gewohnheit geworden ist und eigene Bedürfnisse zu lange verdrängt wurden. Mentoring unterstützt Sie dabei, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen – mit alltagstauglicher Selbstregulation, mentaler Entlastung und achtsamer Körperarbeit. Kraftvoll, individuell und wirksam.
Wenn der Kopf laut ist, die innere Stimme leise – und Veränderung sich längst ankündigt.
Hypnose hilft, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen, in dem Loslassen und Klärung möglich wird. Sanft, sicher und achtsam begleite ich Sie zur inneren Bewegung, die in Ihnen schon bereit liegt.
Worum es bei Kathrin Förtsch MindCare geht
Mindcare - für mehr Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und
Leichtigkeit im Leben
Mindcare ist keine Therapie – sondern eine individuelle Begleitung für Menschen, die unter Druck stehen und neue innere Stärke brauchen. Wenn der Alltag belastet, Konflikte Kraft rauben oder die Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen, entsteht hier ein geschützter Raum für Entlastung, Klarheit und Selbstwirksamkeit.
Ich arbeite mit wirkungsvollen und alltagstauglichen Verfahren – wie Achtsamkeit, Progressiver Muskelentspannung (PMR), Gelassenheitstraining, inneren Bildern und Impulsen zur Selbstreflexion. Was zum Einsatz kommt, richtet sich nicht nach keinem festen Schema, sondern nach dem, was Sie gerade brauchen: beruhigend, aktivierend, klärend – und stets darauf ausgerichtet, Ihre persönliche Entwicklung zu fördern.
Der Veränderungsprozess bleibt dabei konkret und umsetzbar: Sie entwickeln Schritt für Schritt neue innere Stabilität, mehr Gelassenheit und die Fähigkeit, Herausforderungen mit Klarheit zu begegnen. Nicht theoretisch – sondern spürbar, nachhaltig und im echten Leben wirksam.
Kathrin Förtsch mindcare:
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Weil Aushalten keine Lösung ist.
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Weil Sie mehr verdient haben als nur zu funktionieren.
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Weil Sie wieder in Ihrer Kraft stehen dürfen.