"Kathrin Förtsch – Mediator, Mentor, Hypnosecoach und oach für mentale Stärke und Selbstregulation – authentisch und präsent auf dem Titelbild der Über-mich-Seite"

Über Kathrin Förtsch –

Ihre Begleitung für mentale Stärke &
klare Veränderung – für Menschen, die spüren: So wie es ist, soll es nicht bleiben

Wenn alles zu viel wird, braucht es einen Ort, an dem Sie wieder sich selbst hören. Ich begleite Menschen, die spüren: So geht es nicht weiter. Und die bereit sind, sich neu zu begegnen – mit Klarheit, Ruhe und echter Veränderung.

Meine Haltung & Expertise –

Coaching, Mediation, Mentoring & Hypnose mit achtsamer Tiefe und spürbarer Wirkung

Ich bin Kathrin Förtsch. Coach, Mediatorin, Mentorin – und Fachkrankenschwester für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Aber vor allem bin ich jemand, der erkannt hat, wie viel Kraft in einem Menschen steckt, wenn man ihm rechtzeitig den richtigen Raum gibt – nicht erst, wenn alles still geworden ist.

Mein beruflicher Weg begann 1999 in der Psychiatrie. Seit über 25 Jahren arbeite ich mit Menschen, die an ihre Grenzen stoßen – emotional, mental, körperlich. Ich sehe, wie sich der Druck des Alltags im Körper festsetzt. Wie Gedanken laut werden – und die innere Stimme immer leiser.

Und ich habe erkannt: Es reicht nicht, nur zu stabilisieren. Es braucht frühzeitige Begleitung – bevor der Körper streikt. Bevor man sich selbst verliert. Bevor das Leben zu laut wird – und die eigene Stimme zu leise.

Diese Erkenntnisse waren der Auslöser für meine Weiterentwicklung. Ich möchte nicht erst helfen, wenn nichts mehr geht. Ich möchte da sein, wenn Menschen spüren: Es kippt. Und sie sich entscheiden, nicht länger zu warten.

"Ich will mehr.
Mehr Leichtigkeit. Mehr Selbstbestimmung. Mehr Ich.“

Heute begleite ich als Expertin für Selbstfürsorge, Kommunikation und mentale Entspannung Menschen, die sagen:

Ich verbinde meine langjährige klinische Erfahrung mit Coaching, Mediation, Mentoring und Hypnose.

Strukturiert, achtsam und individuell. Nicht, um zu „optimieren“. Sondern um Raum zu öffnen für das, was längst da ist – Ruhe, Kraft und neue Perspektiven.

"Ihr Leben hat mehr zu bieten – und Sie haben die Chance, es jetzt neu für sich zu gestalten"

Schreiben Sie mir

Meine Expertise im Überblick

Klinische Erfahrung & fundierte Aus- und weiterbildungen

Fachkrankenschwester für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik
Über 25 Jahre Erfahrung in der Begleitung psychisch belasteter Menschen
Tätigkeit in Akutpsychiatrie, Psychotherapie/Psychosomatik & Depression
Weiterbildungen in Berufspädagogik, Qualitätsmanagement und Leitungskompetenz

Systemische Klarheit & Prozesskompetenz

Zertifikatsstudien in Coaching, Mediation und mediative Kommunikation
Zertifikatsstudien Atemcoach, Hypnosecoach, Entspannungspädagoge
Mentoring für Führungskräfte und Menschen in Umbruchphasen
Strukturierte Begleitung bei Selbstklärung, Beziehungskonflikten und Teamdynamiken

Methodenvielfalt mit Tiefenwirkung

Hypnose, Atemarbeit, mentale Entspannung wie z.B. PMR und Resilienzförderung
Entwicklung eigener Formate: Schlafcoaching, Selbstreflexion- & Selbstregulationstrainings
Individuelle Kombination aus Gespräch, Körperwahrnehmung und neurobiologischer Integration

Fachliche Intuition & kommunikative Präzision

Hohe Sensibilität für nonverbale Signale, emotionale Dynamiken und innere Blockaden
Fähigkeit, auch in komplexen Situationen schnell zu erfassen, was gebraucht wird
Klarer Blick für das, was hinter dem Offensichtlichen liegt – und eine Sprache, die Menschen erreicht

Zu meinem Angebot

Was mich fachlich ausmacht

Für Menschen, die funktionieren, obwohl es längst zu viel ist

Seit über 25 Jahren arbeite ich mit Menschen in psychischen Belastungssituationen – in der Akutpsychiatrie, in psychosomatischen und psychotherapeutischen Kontexten, im Krisendienst Oberfranken und heute in der individuellen Begleitung.

Als Fachkrankenschwester für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik bringe ich fundierte Erfahrung und einen geschulten Blick für das mit, was unter der Oberfläche wirkt. Meine Arbeit ist integrativ und praxisnah. Ich verbinde Mindcare mit Coaching, Mediation, Mentoring und Hypnose – ebenso wie mit körperorientierten Verfahren wie Atemarbeit, mentaler Selbstregulation und neurobiologischer Integration.

Ergänzt wird meine Praxis durch Zertifikatsstudien in Coaching, Mediation und mediative Kommunikation sowie in Hypnose, Atemcoaching und Entspannungspädagogik. Auch Weiterbildungen in Berufspädagogik, Qualitätsmanagement und Leitungskompetenz fließen in meine Arbeit ein – besonders dort, wo Klarheit, Struktur und Führung gefragt sind.

Ich habe Selbstwirksamkeits-Seminare entwickelt, Führungskräfte in ihrer Klarheit und Selbstführung gestärkt und Teams durch Veränderungsprozesse begleitet – mit dem Ziel, innere Stabilität und Gelassenheit zu fördern und dadurch spürbare Weiterentwicklung zu ermöglichen.

Ich wirke nicht durch starre Konzepte, sondern direkt am Menschen – mit Erfahrung, Präsenz und einem feinen Gespür für das, was bewegt. Ich erkenne, was gebraucht wird – emotional, mental, körperlich – und setze dort an, wo innere Klarheit, Gelassenheit und echte Weiterentwicklung möglich werden.

Ob in akuten Lebensphasen oder im Business-Kontext: Ich arbeite strukturiert, achtsam und lösungsorientiert – mit Haltung, Tiefe und einem klaren Blick für Potenziale.

Sich selbst wieder wichtig nehmen – der Weg zu innerer Stärke
und Gelassenheit. Mindcare für neue Wege.

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Begleitung mit Tiefe – für Selbstverbindung, innere Klarheit und echte Selbstwirksamkeit

Kathrin förtsch mindcare –
Stark und gelassen in jeder Situation

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