Beschreibung

Wenn der Atem flach wird, der Körper unter Spannung steht und die Gedanken kreisen, braucht es einen Zugang, der über den Körper wirkt – direkt, erfahrbar und nachhaltig. Das Coaching zur Selbstregulation durch Körperarbeit in Michelau bietet Ihnen einen körpernahen Weg zu innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und mentaler Klarheit. In Einzelsitzungen à 60 Minuten lernen Sie, Ihr Nervensystem gezielt zu beruhigen, Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – jenseits von Denken und Funktionieren. Die Methoden sind individuell abgestimmt und alltagstauglich: Atemarbeit, entschleunigende Impulse und körperbasierte Strategien fördern Klarheit und innere Balance. 🌴 Für Menschen, die: ✓ unter Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden ✓ sich nach emotionaler Stabilität und mentaler Klarheit sehnen ✓ einen körpernahen Weg suchen, um wieder bei sich selbst anzukommen ✓ ihre Selbstregulation stärken und sich selbst besser spüren möchten ✓ eine persönliche Begleitung in Präsenz wünschen ✓ eine intensive Einzelbegleitung suchen, abgestimmt auf ihre Lebenssituation 🌴 Was Sie erwartet: ✓ Einzelcoaching zur Stärkung Ihrer Selbstregulation ✓ Atemarbeit zur Beruhigung und Selbstwahrnehmung ✓ Impulse für mentale Klarheit und emotionale Stabilität ✓ Strategien zur Entschleunigung und innerer Balance ✓ Integration in Ihren Alltag – für mehr Ruhe und Selbstverbundenheit 🌴 Format & Ort: Einzelsitzung à 60 Minuten In meinen Räumlichkeiten in Michelau (Bayern) ✨ Veränderung beginnt im Körper. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für das Coaching zur Selbstregulation durch Körperarbeit – und erleben Sie, wie Klarheit entsteht, wenn der Körper zur Ruhe kommt. ✨ ✏️ Bitte beachten Sie auch die folgenden Hinweise zur Teilnahme und Vorbereitung.