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Wenn Verstehen allein nicht weiterführt
Manchmal wünschen wir uns mehr Ruhe. Manchmal mehr Klarheit. Und manchmal wissen wir bereits, wohin wir möchten – finden aber keinen Zugang zu dem, was uns wirklich in Bewegung bringt.
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wenn Sie etwas längst verstanden haben und sich trotzdem wenig verändert.
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wenn Sie wissen, was Ihnen Kraft oder Sicherheit gibt, es im entscheidenden Moment aber nicht für sich nutzen können.
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wenn Sie wissen, wohin Sie möchten, dieses Ziel innerlich aber nicht fühlen können.
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wenn Gedanken immer wieder kreisen oder Anspannung nur schwer nachlässt.
Hypnose kann besonders dann sinnvoll sein,
Wann Hypnose zum Einsatz kommt
Hypnose kann eigenständig genutzt oder mit anderen Formen der Begleitung verbunden werden.
Je nach Anliegen bereitet sie einen Entwicklungsprozess vor, ergänzt ihn gezielt oder schafft eine Erfahrung, auf der die weitere Begleitung aufbauen kann.
Wie Hypnose Entwicklung unterstützt
Ruhe finden
Körper und Gedanken kommen zur Ruhe. Dadurch entsteht Raum, sich selbst bewusster wahrzunehmen.
Erleben
Wachsen
Mitnehmen
Manches lässt sich leichter erleben als erklären. Hypnose kann Erinnerungen, Stärken oder neue Sichtweisen innerlich greifbarer machen.
Eine neue Erfahrung kann etwas in Bewegung bringen. Sicherheit kann wachsen, eine Möglichkeit zugänglicher oder ein Ziel klarer werden.
Was Sie in der Hypnose erleben, kann über diesen Moment hinaus nachwirken.
Entfalten
Aus dieser Erfahrung kann sich mit der Zeit mehr entwickeln: Vertrauen, ein klareres Gefühl für das eigene Ziel oder für das, was Sie selbst bewirken und verändern können.
Wie wir gemeinsam arbeiten
01
Unverbindliches Erstgespräch
Ihr Anliegen steht im Mittelpunkt.
Sie schildern Ihre Situation, klären offene Fragen und erhalten einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise. So können Sie herausfinden, ob Hypnose zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
02
Entwicklungsgespräch – optional
Hier entsteht die fundierte Grundlage für Ihre weitere Begleitung.
Gemeinsam entwickeln wir ein klares Verständnis Ihrer Situation, klären, was Sie erreichen möchten und was Sie auf dem Weg dorthin unterstützen kann.
03
Individuelle Hypnosebegleitung
Jede Hypnose wird auf Ihr persönliches Ziel und Ihre aktuelle Situation abgestimmt.
Die einzelnen Phasen gehen dabei fließend ineinander über und geben der Hypnose einen klaren und sicheren Rahmen:
Ankommen –
Vertiefen –
Zielarbeit –
Zurückkehren –
Setzen lassen –
Zu Beginn kommen Sie zur Ruhe und richten Ihre Aufmerksamkeit nach innen.
Mit zunehmender Entspannung rückt das innere Erleben stärker in den Vordergrund.
Im Mittelpunkt steht das, was Sie für sich verändern oder entwickeln möchten. Innere Vorstellungen, persönliche Erfahrungen und gezielte Suggestionen werden individuell darauf abgestimmt und mit dem körperlichen Erleben verbunden.
Schritt für Schritt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder nach außen und kommen bewusst im Hier und Jetzt an.
Zum Abschluss bleibt Zeit, die Erfahrung nachklingen zu lassen und einzuordnen.
Manches zeigt sich dabei unmittelbar, anderes wird erst im Alltag spürbar oder bekommt mit etwas Abstand eine neue Bedeutung.
04
Nachjustierung und Weiterentwicklung
Nicht jede Entwicklung verläuft geradlinig.
Wenn sich neue Fragen, Unsicherheiten oder Hindernisse zeigen, greifen wir diese gemeinsam auf und passen die weitere Begleitung an.
Woran Sie Veränderung erkennen können
Was während der Hypnose entsteht, zeigt seinen Wert oft erst danach.
Im Alltag kann sich das beispielsweise so zeigen:
Sie kommen zur Ruhe und können auch im Alltag leichter darauf zurückgreifen.
Sie erleben Ihr Ziel nicht nur als Vorstellung, sondern spüren, wie es sich anfühlen kann.
Was Sie bereits wissen, wird auch emotional und körperlich erlebbar.
Sie spüren eigene Stärken wieder deutlicher und können sie im Alltag gezielter nutzen.
Sie erleben sich in herausfordernden Situationen sicherer, ruhiger oder zuversichtlicher.
Wie sich Veränderung zeigt, ist so individuell wie das Anliegen und der Mensch dahinter.
Sicherheit, Rahmen & Buchung
Sicherheit
Vor jeder Hypnose klären wir gemeinsam, ob sie für Ihre persönliche Situation sinnvoll und geeignet ist.
Eine Hypnose im Rahmen meines Angebots führe ich nicht durch bei:
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akuten psychischen Krisen
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akuten oder nicht ausreichend stabilisierten psychiatrischen Erkrankungen
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akuter Beeinflussung durch Alkohol, Drogen oder andere bewusstseinsverändernde Substanzen
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instabilen Suchterkrankungen
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ungeklärten neurologischen Ereignissen oder Symptomen
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akuten schweren körperlichen Erkrankungen
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fehlender Einwilligungsfähigkeit
Ihre freiwillige Mitwirkung ist die Grundlage jeder Hypnose. Sie bleiben während der Hypnose ansprechbar und können sie jederzeit unterbrechen.
Rahmen & Buchung
Dauer
60 Minuten
Ort
online oder vor Ort
Häufigkeit
individuell nach Anliegen und Verlauf
Kosten
110 € pro Sitzung
Buchung
über den Online-Kalender
Bezahlung
online im Buchungssystem
Die Hypnose bei Kathrin Förtsch Mindcare ist nichttherapeutisch und dient der persönlichen Entwicklung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.